功效:薄荷又名薄荷,为常用中药,普洱茶哪种最省钱其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分,可镇静紧张情绪、提神解、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化等。秋乏时喝薄荷茶有助于减少困意,提神醒脑,令人精神振奋。进入春,天气干燥,人容易缺水,所以在春天多喝水,平时喝普洱茶好吗其是多喝一些茶水,茶水有解春困的功效,还可以提神醒脑、排毒去火。当发现自己出现昏昏欲睡的时候。
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犯困可以喝点绿茶、铁观音茶或者菊花茶,这些茶叶中含有茶碱、茶多酚,可以起到提神醒脑的作用。并且这些茶对胃肠道的刺激也较小,能够避免引起胃肠道不适。喝茶的同时。提神醒脑解困的茶有菊花茶、绿茶、金银花茶等效果都比较好。菊花茶和金银花茶属于两种比较常见的中药,药用价值也比较高,可以起到清热去火和提神醒脑的功效。
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或者是铁观音也可以喝点菊花茶,茶中含有的茶多酚可以具有提神醒脑的作用,但是茶也不能喝的过多。提神醒脑效果好的茶通常有绿茶、薄荷茶和枸杞茶。1、绿茶:绿茶中含有大量咖啡因,能刺激人体中枢神经系统,使大脑处于兴奋状态,从而达到提神醒脑的效果。